Rosmarin findet seit der Antike Anwendung in der Medizin. Die Pflanze wurde der Göttin Aphrodite als Zeichen der Liebe, Schönheit und Treue gewidmet.
Rosmarin ist so reich an Inhaltsstoffen und Anwendungsmöglichkeiten, hass ich nur ein paar wenige hier erwähnen möchte.
Rosmarinöl
Eine herrliche Möglichkeit, nach einem anstrengenden Tag zu entspannen, und wieder Energie zu bekommen, ist eine Massage mit Rosmarin-Ölauszug. Am besten reibt man sich damit die Fußsohlen ein, denn dadurch wird die Durchblutung im ganzen Körper gefördert.
Rosmarin mit seinen ätherischen Ölen ist ein vorzügliches Kräftigungsmittel. Das Einreiben mit Rosmarin-Ölauszug macht frisch bei Erschöpfungszuständen, auch bei niedrigem Blutdruck und Wetterfühligkeit kann es erfolgreich angewandt werden.
Eine Studie der britischen Universität Northumbria konnte belegen, dass Menschen, die dem Duft des Rosmarinöls ausgesetzt waren, eine bis zu 75 Prozent höhere Gedächtnisleistung aufwiesen als die Kontrollgruppe.
Die durchblutungsfördernde Wirkung wird auch bei Krampfadern und gegen Cellulite eingesetzt. Diese ist meist eine Folge von zu schwachem Bindegewebe. Rosmarinöl fördert die Durchblutung und strafft das Bindegewebe.
Die Inhaltstoffe von Rosmarinöl wirken entzündungshemmend und antibakteriell. Dadurch kannst du es gut zur Pflege bei entzündlichen Hauterkrankungen, wie leichter Akne oder Ekzemen anwenden. Rosmarinöl wird außerdem eine antifungale Wirkung zugeschrieben, sodass es auch in Wirkstoffkombinationen zur Hautpflege bei Nagel- oder Fußpilz eingesetzt werden kann.
Rosmarinöl ist auch eine beliebte Komponente um Erkältungsbeschwerden zu lindern. Reibe bei akuter Bronchitis etwa deinen Oberkörper mit etwas Öl ein und lasse es einwirken. Entspannend und befreiend ist auch eine Inhalation mit einigen Tropfen duftendem Rosmarinöl.
Rosskastanientinktur
Die wertvollen durchblutungsfördernden und antibakteriellen Wirkstoffe können sowohl bei Krampfadern als auch bei Gelenksschmerzen und Muskelkater hilfreich sein.
Die Kastanien stellen eines der besten natürlichen Mittel gegen Krampfadern dar. Sie enthalten den sekundären Pflanzenstoff Aescin, ein Seifenstoff mit gefässverengenden, gefässschützenden aber auch entzündungshemmenden Eigenschaften.
Aescin erhöht zudem die Gefäßspannung und wirkt zusammenziehend. Dies kräftigt die Gefäßzellen und reduziert das Austreten von Flüssigkeit. Du kannst die betroffenen Hautpartien direkt mit der Tinktur einreiben um Krampfadern, schmerzende Gelenke, Hexenschuss, Ekzeme usw. zu lindern.
Traditionell wird die Rosskastanie wegen ihrer entzündungshemmenden und venenstärkenden Eigenschaften nicht nur bei Krampfadern sondern auch bei Geschwüren, Hämorrhoiden und Rheuma eingesetzt.
Rosmarinölauszug
1 1Liter Schraubflasche
3-4 Rosmarinzweige frisch
Olivenöl
gib 3-4 Zweige frisch geschnittenen Rosmarins (nicht getrocknet, der hat schon ätherische Öle verloren) in eine Schraubflasche mit weiterem Hals (z.B. gereinigte Milchflasche) und fülle Olivenöl ein, bis alle Pflanzenteile bedeckt sind. Ca. 4 Wochen an einem kühlen Ort ausziehen lassen, keine direkte Sonneneinstrahlung. Dann entferne die Rosmarinzweige und seihe das Öl nochmals durch ein feines Sieb, damit alle Pflanzenteile entfernt sind.
Rosskastanientinktur
0,5 Liter 40%igen Alkohol
10-12 Rosskastanien
Schraubglas
Schneide die frischen, gereinigten Rosskastanien in kleinere Stücke, fülle gut 1/3 des Glases damit und gieße sie mit dem Alkohol auf. Gut zuschrauben und 4 Wochen reifen lassen. Hin und wieder schütteln.
Venen- und Gelenkgel
100ml Wasser
1 gehäufter EL Natron
1 gehäufter EL Maisstärke
je 50ml Rosmarinöl und Rosskastanientinktur
Gib das Wasser in einen sauberen Topf, gib das Natron und die Maisstärke dazu und erwärme es gerade so lange, bis die Maisstärke anzieht und eine cremige Masse entsteht. Dann vom Herd nehmen und das Rosmarinöl gut einrühren, bis sich alles verbunden hat, anschließend die Rosskastanientinktur dazu geben und ebenfalls gut verrühren, bis eine dickflüssige Konsistenz entstanden ist. Sollte das ganze zu dünn sein, wärme noch etwas Wasser mit Maisstärke und mische es unter, falls die Konsistenz zu dick ist, noch etwas Öl beimengen.
Wenn du mit der Konsistenz zufrieden bist für eine leichte Einreibung, dann fülle sie in ein Schraubglas mit breitem Hals, um es gut für eine Einreibung entnehmen zu können.
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Bis bald und alles Liebe Silvia
